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蒋傲珊 外科

病情分析
您好,肌肉扭伤24小时以内可以用冷毛巾或者冰块冷敷减轻肿胀和疼痛,扭伤24-48小时之内,还需要间断性的冷敷,使用干毛巾把冰块包裹起来,放在肿胀最为明显的部位,能够有效地减少局部出血,减轻肿胀,缓解疼痛。
指导意见:
建议是扭伤以后一定要注意休息,避免长期做剧烈运动,少食辛辣生冷性食物,可以口服一些,舒筋活血消炎止痛的药物,48小时以后可以采用热敷或者推拿,按摩的方式,消炎消肿,促进血液循环。

2019-01-16 17:42

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