病情描述（女，31岁） 都说母乳喂养好，我也一直坚持给宝宝母乳喂养，但是四个月了，奶量越来越少，宝宝吃不饱怎么办？哺乳期时间是多久呢？... 想要得到的帮助：奶量少怎么办？
wjzh0021个回答2019-01-15 09:26
病情分析
你好，一般情况下，哺乳期需要持续六个月到一年，最少也得六个月，你现在乳汁少了，可能是因为宝宝食量增加导致的。你需要平时注意多喝汤类食物，促进乳汁分泌，生活规律不要熬夜。保持心情愉悦，情绪对乳汁的分泌有很大影响，合理营养，多喝汤，如排骨汤、鱼汤等促进乳汁分泌，母乳喂养的有利于身体早日康复，营养均衡有利于婴儿成长，有利于母子感情交流。
指导意见：
为了给宝宝提供更健康营养的口粮，宝妈应该多吃健康营养的东西。哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤，可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C，其中有2次必须将水果和蔬菜生吃，还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素A，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。
2019-01-15 09:26