病情描述(女,26岁) 我平时月经量很大,生活中有点贫血,想吃点当归补血,可以吗?月经期可以吃当归吗?平时需要注意什么?... 想要得到的帮助:当归什么人不能吃?
iqhgw2个回答2019-01-14 14:02
病情分析
你好,女人多多少少都会有一点贫血,是可以吃当归补血的,不过女人在月经期不能吃当归。当归可以补血但是也可以活血,所以在月经期间服用当归可能会导致出血量加大,如果需要补血,可以在月经结束后的2~3天后服用当归哦。
指导意见:
贫血的话,平时一定要注意个人饮食。多吃含铁质、蛋白质等造血原料可以补血,平时可以吃含铁高的猪肝、鸡鸭血、牛肉、菠菜、红枣、黑木耳、黑芝麻等食物,以及含蛋白质高的鱼肉、蛋、豆类等。此外补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收,更快的补血,贫血也可以选择补充铁剂来补血,通常以口服铁之缘片补充铁和蛋白质。
2019-01-14 14:05
病情分析
你好,如果是你说的这个情况,在月经期间最好是不要吃当归的,以免出现月经量增多等。还有月经结束后的2~3天后服用当归哦。
指导意见:
但是一定要养成良好的生活习惯,注意适当的补充营养,如果月经量过大的话,最好通过药物进行调理。
2019-01-14 16:41