病情描述(男,33岁) 想生一个既健康又聪明的宝宝,什么时候精子质量好?有哪些注意事项?... 想要得到的帮助:如何提高精子质量
eorjd1个回答2019-01-05 15:09
病情分析
您好,男性提高精子质量,主要是注意个人的生活习惯,比如泡温泉、高温下工作都是不可取的。男人在25到30岁的时间段内,距离上一次排精时间为五天左右的时候,质量是比较高的,因为超过七天左右,精子会老化并且畸形率增加,也并不是禁欲的时间越长,精子质量就越高。
指导意见:
正在备孕的夫妻,建议推算一下自己的排卵期,然后在排卵期前一两天就同房。因为精子的成活日子在2到3天,而卵子的存活时间在1到2天,因此在排卵期的前一天进行同房,受孕成功的概率会高一些。男人在饮食上多吃富含锌元素的食物,也有利于提高精子质量。
2019-01-05 15:13