病情描述（女，48岁） 这个星期连续失眠，一到晚上就睡不着，白天有时候也不困，怎么了？我该怎么办？...
sxpfxbfzs12个回答2018-12-29 15:27
病情分析
根据描述，造成失眠的原因有很多，可能是白天活动量大，或者晚上睡觉前看了刺激性的东西了，应该问题不大，如果是因为一些具体的事情引起的是失眠，入睡困难，那么一定要调整你对事情的看法或者是解决具体的问题，
指导意见：
建议白天尽量少睡，把觉留在晚上睡，睡前泡个热水脚，喝一杯温牛奶，不看刺激性的东西，不要熬夜，可以口服安神补脑液调理一下。平时一定不要有太大的心理压力，其次稍微做一些运动。
2018-12-29 15:28
病情分析
你好，从你说的情况来看，说明你目前的生物钟是有一些电脑的，所以在夜晚的时候会失眠。
指导意见：
可以考虑服用安神补脑液等药物来进行调理，如果最近一段时间压力特别大的话，可以考虑去接受心理辅导。
2019-01-02 09:23