病情描述（女，34岁） 刚顺产完，感觉盆底肌松弛的厉害，我害怕对夫妻生活有影响，了解一下顺产后盆底肌多久恢复？... 想要得到的帮助：怎么办？
ymvwk2个回答2018-12-20 11:44
病情分析
根据描述，出现这种情况是正常的，育龄期女性生完孩子都会出现阴道松弛，才顺产完不久，需要一个恢复过程。阴道自身具有一定的修复功能，在生产过程中遭受了挤压撕裂，阴道里面的肌肉会受到一定的损伤，因此阴道弹性恢复的时间会更长一些。
指导意见：
建议不要太担心，平时做一些恢复运动，比如可以做做盆底肌的训练，一般需要半年或者一年，尽量不要做腹压增高的运动，不要紧张，保持心情愉快，平时注意局部卫生。
2018-12-20 14:13
病情分析
你好，如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院的产科去复查一下，确定子宫恢复情况以及盆底肌肌力。
指导意见：
如果松弛程度特别严重的话，这个还需要进行锻炼或者手术的方式来进行处理，暂时是不建议发生性行为的。
2018-12-20 16:18