病情描述（男，28岁） 大便不出来怎么办？是不是便秘呢？日常中怎么保养？请医生告诉我。...
御蒸养生2个回答2018-12-16 08:55
病情分析
您好，这样的情况主要的还是看个人的实际情况， 如果是便秘的话，治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯。有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜水果。
指导意见：
建议调整饮食结构，少吃肉类，多吃含膳食纤维类的食物，如果菠菜芹菜等，可以吃些香蕉等通便的食物。如果通过饮食调整还是便秘可以口服药物治疗。
2018-12-16 08:57
病情分析
您好，从你说的情况来看，这个可能是由于大便过度干燥而引起的，所以平时一定要注意调整自己的饮食。
指导意见：
注意多吃蔬菜水果，适当吃一些粗纤维的食物，。注意饮食清淡，不要吃辣的，凉的，刺激性的食物，多喝水。
2018-12-17 10:17