病情描述（男，17岁） 就是那种超市里买的干的五香花生米，会不会长胖？...
hmpzs1个回答2018-12-09 16:18
病情分析
肯定会长胖啊！经常吃五香花生米是会长胖的，因为花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量元素以及人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，有"植物肉"的美称，经常吃会发胖的。
指导意见：
可以吃，但是建议您少吃一些。量的话控制在100g以内，平时多吃些清淡有营养的食物，多吃蔬菜水果，多运动锻炼。
2018-12-09 16:33