病情描述（男，17岁） 高三学生学习紧张劳累。容易犯困，心跳加快，注意力不集中，心慌感觉，脑袋昏沉，请问吃什么保健品可以解决?...
sialy1个回答2018-12-08 23:18
病情分析
您好，根据您的描述，不建议吃什么保健品来补身体，建议结合食疗的方法改善相关症状。最好吃一点核桃和芝麻：这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑功能。
指导意见：
建议您重视自己的身体状态，要放松心情，不要绷得太紧，要懂得消除紧张疲劳的心理状态。建议可以多吃些鱼类，补充下不饱和脂肪酸，平时规律作息，白天多运动，不要把焦点全部放在学习上，劳逸结合。祝健康！
2019-04-23 15:06