病情描述（女，16岁） 自卑内向，交朋友会多想，别人回信息慢也会多想，该怎么办？... 想要得到的帮助：好难啊，怎么调整？
kdumb1个回答2018-12-02 09:32
病情分析
您好，根据您的描述，您的性格偏内向，可能与您成长的环境等因素有关，现在的症状很有可能存在社交恐惧症，建议平时多参加户外运动，多和朋友交流，练练胆量和口才。
指导意见：
建议您调整好自己的心态，要积极乐观，平时注意保持良好的生活习惯，可以出去旅游，日常给自己制定目标，充实每一天的生活，一定要增强自信心，慢慢会好起来的。
2019-09-26 17:41