病情描述（男，26岁） 自己对周围所有事情都感到害怕，提不起兴趣，是有心理疾病吗？... 想要得到的帮助：怎么调节？
aiwrv1个回答2018-11-28 14:15
病情分析
您好，根据您的描述，你应该有抑郁和焦虑的情绪，您要认识到这是心理疾病的表现，您需要学会自我调节，建议平时学会放松，劳逸结合，多参加户外活动，释放压力。
指导意见：
建议您平时多想想开心的事情，多做做运动，放松情绪，不要让不良情绪一直积压，要学会突破自我，找到自己感兴趣的事情，转移自己的注意力，还要保持规律的生活作息。
2019-10-09 09:43