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张松 骨关节科

病情分析
您好,根据您的描述,不要以为只有女性有更年期,男性也一样会出现更年期症状。这个和体内的激素分泌有直接的关系。从中医角度讲的话就是属于肾虚。同时还要看是什么原因导致的焦虑,是外界的原因还是内心的原因。可以从心理上来疏导,保持平常心。当然,也可以服用一些药物来缓解。
指导意见:
男性更年期会变得很烦躁,情绪差,容易发怒,所以自己要学会调节。建议平时多参加户外活动,比如打打太极拳,保持心情愉快,晚上保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟戒酒。平时饮食清淡一点,尽量少吃油腻的食物,保持心情愉快,如果睡眠不好,可以吃点药物调理,这样就可以安全度过更年期。

2019-05-20 17:59

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