病情描述（女，35岁） 气色不好，总是给人一种没惊奇的感觉，老中医教你调补气血靠谱吗...
eorjd1个回答2018-11-25 13:55
病情分析
您好，气色不好的人，在平时首先要避免熬夜，然后三餐要规律饮食。推荐一个方子就是红豆红米核桃粉，补气又补血，养肝又养肾，配方简单，而且效果非常好，经常被众多中医所用，男女均可食用。配方：红枣、红豆、红米、核桃、赤砂糖
指导意见：
由益脾气的红枣，益补血的红豆、红米，益健胃、补肾的核桃一起组合而成。坚持经常食用红豆红米核桃粉，补气养血的同时还能养肝养肾，另外还具有美容养颜、调理月经、排毒减肥、通便滋阴、改善睡眠的作用。
2018-11-25 13:56