病情描述（男，20岁） 医生您好，我是个男性，但是我很瘦很瘦，有点像女生的身材，请问，男人太瘦吃什么长胖？...
rhzdi1个回答2018-11-25 09:55
病情分析
您好，根据您的描述，建议少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
指导意见：
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
2018-11-25 09:56