病情描述（女，28岁） 我不算胖，但是肚子很大，而且驼背，怎么办？平时需要注意什么？... 想要得到的帮助：如何纠正自己的体形
ymvwk1个回答2018-11-21 13:39
病情描述：
您好，有驼背现象的人，首先要注意个人的坐姿，特别是久坐的人，平常坐着的时候，尽量不要弯腰，就坐好，刚开始会觉得不习惯，而且有点累，然后背慢慢就弯下去了。 如果你有这个意识，那么你走路的时候，就不要再任意让背弯着了，就直起来走，又没有什么，男生走路弯腰很影响形象，不要去想别人怎么想，怎么看，没有关系的，也不会有人去在意这个的。
指导意见：
肚子上赘肉多的人，可以选择转呼啦圈的方式，能够快速的瘦肚子。啦呼啦圈是一个很好减肚子的方法，每天坚持做100个左右，腹部运动，是腹部堆积的脂肪发热消耗。在饮食上面切记不要暴饮暴食，一般每餐七分饱就可以了，不要吃撑，夜宵少吃点。
2018-11-21 14:52