病情描述（男，46岁） 自己平时不爱说话，胆子小很自卑，头晕记忆力下降，怎么调理... 想要得到的帮助：一个人不好的性格怎么做可以纠正
sxpfxbfzs11个回答2018-11-20 11:03
病情描述：
您好，根据您的描述，和您的性格有很大的关系，或者是还没有发现自己的兴趣。可以尝试自我调节，通过记忆力训练等技术进行行为训练；也可以通过正式的心理咨询进行心理疏导和调节。通过一段时间的心理咨询和疏导，会渐渐好起来的。
指导意见：
既然已经明确自己的性格不是很好，对于自己想要塑造的性格，可以有一个基本的定位。一个人想改变自己的性格，并不是一朝一夕就可以完成的，需要我们长期坚持才行，否则只能是徒劳无功。做任何事情都不能随风倒，应该有自己的方向，即使是改变自己的性格，也是需要事先做好规划。
2018-11-20 13:39