病情描述（男，36岁） 我175，体重有180斤左右，偏胖，一直想减肥，但是没有什么好的方法，想要听一听专家的建议。通过控制饮食能达到减肥的效果吗？...
御蒸养生1个回答2018-11-24 10:58
病情分析
你的体重相比于标准体重确实要高，为了身体健康着想，确实应该减肥。建议还是通过正规的方式来进行控制体重，
指导意见：
首先要严格的控制饮习惯，包括饮食量和饮食结构，另外就是多参加一下体育锻炼，促进体内营养物质的消耗，保持内分泌的平衡。
2018-11-24 11:00