全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，根据您的提问，建议在平时不妨适当的锻炼自己的勇气，同时采取一些有针对性的措施，比如买一盏橘黄色的小夜灯；和别人聊着天，是指手机通讯等等；躺床上让自己的后背靠着东西，怀里也抱着。比如说抱枕啊、枕头之类的。
指导意见：
害怕的时候也可以听一些音乐，这样可以有效的缓解自己的恐惧心理。打开所有房间的灯，或者用手电筒检查一下房间内所有可能藏得下一个人的角落，如床底、衣橱里，窗帘后，门背后，是否有异常情况。检查完后，关好门窗。睡觉前，仔细检查房屋的门闩，插销，窗户的扳手是否扣严实，门窗关好后，坏人无可乘之机，睡觉的时候心理就踏实了。

2018-11-12 13:11

病情分析
你好.从你说的情况来看,不排除有青春期抑郁症的可能，个人建议最好到医院的心理咨询科去检查一下。平时要勇敢点。
指导意见：
如果确定有抑郁症的话，可以考虑用一些抗焦虑的药物来进行治疗，否则对于生活的影响还是比较大的。

2018-11-12 15:17