病情描述（男，26岁） 医生，想请问一下，核桃粉的功效与作用有哪些？...
ymvwk2个回答2018-11-11 11:56
病情分析
核桃堪称抗氧化之“王”，核桃的营养价值非常的之高。美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，
指导意见：
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
2018-11-11 11:58
病情分析
您好，如果是你说的这个情况，核桃具有一定的预防冠心病以及益智的功效。因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。
指导意见：
但是这个其中的油脂含量也是比较高的，所以每天吃2到3个即可，过多的话比较容易出现消化不良等。
2018-11-12 11:09