病情描述(男,44岁) 医生您好,我近段时间脸色很差,有点发黄的感觉,请问,脸色发黄怎么改善?...
aiwrv1个回答2018-11-10 16:58
病情分析
您好,根据您的描述,皮肤发黄是由多种因素引起的,如熬夜,经常风吹日晒,脾胃不调,压力等,建议您注意休息,多吃一些水果和牛奶,可以到医院做一下血常规检查,看一下血红素是否减少,如果有贫血的现象注意多补充营养,多吃大枣,动物肝脏,花生等。
指导意见:
饮食调理需要多元化补充营养,不要偏食或素食,特别要多吃一些含铁、蛋白质的食物,如猪血、猪肝、牛肉、羊肉、鸡蛋、红枣、鱼肉、黑木耳,或者熬一些补血气的乌鸡红枣汤,黄芪羊肉汤等。建议配合吃一些补血营养品,如铁之缘片,可以更有效的补铁补血调理气血,对面色萎黄等气色不好的症状有不错的改善效果,您可以补充一个月看看,气色就会逐渐好转。平时也注意多加强运动,不要劳累过度和熬夜,保障充足的睡眠。希望对您有帮助。
2018-11-10 17:00