病情描述（男，40岁） 各种原因导致心情持续低落，晚上还有失眠的症状，总是忍不住要发火，怎么办... 想要得到的帮助：如何调理自己的身心
tlqse2个回答2018-11-02 10:04
病情描述：
您好，心情低落的时候，面对自己的负面情绪，尽量不要开口说话，这样可以减少对身边人的影响。另外建议去医院看一下心理医生，诊断抑郁症的三个核心症状为：情绪低落、兴趣减退、乏力，在此基础上看是否有失眠、体重下降、自杀等情况，对患者进行系统评估，抑郁情绪要持续在两周以上才能做出诊断。
指导意见：
抑郁症的人一般都有完美主义，所以首先要摒弃这种想法，要学会在错误中不断的纠正自己。一般的来说，抑郁症的这个诊断，我们是分轻度、中度和重度的，如果是轻度的患者，可能他，就是我刚才讲的这些症状里边，他除了有核心症状以外，其他的伴发的症状就会比较少。
2018-11-02 10:34
病情分析
你好，从你说的情况来看，不排除有抑郁症的可能，个人建议最好到医院的心理咨询科去检查一下。还可以服用抗抑郁药物。
指导意见：
确定抑郁症的话，可以考虑服用药物来进行调理，平时要注意休息,避免压力过大。注意不要焦虑，多休息，不要胡思乱想。
2018-11-07 10:35