病情描述（女，23岁） 腰间盘软组织突出压迫硬膜囊，带了护腰，本人坐姿不好，可以带背背佳吗？是否会对腰间盘起到什么副作用？...
kjusv2个回答2018-10-29 11:40
病情分析
您好，用背背佳也具有一定的功效，但还是要从自己的行为上做出改变才行。腰间盘突出注意平时的站姿，坐姿，劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯。加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢。
指导意见：
患者在平时可以做一些简单的瑜伽运动，也可以改善腰间盘突出的不良症状，在运动的时候可增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性，灵活性和耐久性，从而达到良好的治疗及预防作用，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖，防止本病的复发。
2018-10-29 13:40
病情分析
你好，从你说的情况来看，这个可以考虑带背背佳的，对于腰椎间盘不会有什么不良反应。
指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，避免长时间保持一个姿势，每天需要进行适当的活动。
2018-10-30 09:34