病情描述（女，35岁） 我35岁才怀孕有了第一个宝宝，现在40天了，晚上睡觉都很紧张，不知道什么姿势才不会影响宝宝？... 想要得到的帮助：我要注意什么？
wjzh0021个回答2018-10-19 15:46
病情分析
您好，根据您的提问，建议孕妇在孕期睡觉选择侧卧的睡姿，这样比较能比较自己的睡眠质量。怀孕早期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间，这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝，还能帮助你的肾脏更好地排毒。你越早习惯这个孕妇睡眠姿势，将来肚子更大时就能睡得越好。
指导意见：
另外女性在孕早期还要适当的注意，不宜发生性行为，饮食上也要多吃清淡的蔬果，不要吃刺激性的食物，如果出现早孕反应，应该坚持少吃多餐的原则。在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。
2018-10-22 11:26