病情描述（男，22岁） 最近总是便秘，已经好几天没有大便了，吃什么呢？...
fnkhu2个回答2018-10-21 09:56
病情分析
你好，便秘多与饮食及生活习惯有关，饮食上多吃粗粮，多吃蔬菜水果，平时多喝水，可以泡些蕃楸草、箐橡草喝，可以清肠毒排肠便，补充水分等，要重视日常生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，禁食辛辣油腻的食物，适量运动也会很大程度上缓解便秘。
指导意见：
可以服用复方芦荟胶囊，用番泻叶泡水喝，有助于软化大便，改善症状。另外要进行生活习惯调整，需要养成每天排便的习惯，另外要多吃水果青菜，避免吃辛辣刺激性食物，也有助于预防。
2018-10-21 09:58
病情分析
你好，从你说的情况来看，既然经常便秘的话，这个可以考虑通过饮食的方式来进行调理。平时也可以服用药物调理便秘。
指导意见：
可以多吃一些富含粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，西兰花等，另外饭后需要进行适当的活动。不要长时间久坐。
2018-10-26 10:48