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曾艺东

病情分析
您好,根据您的描述,小腿肚子酸疼,小腿肚子酸疼原因有很多。主要就是因为平常久坐,全身各部分的肌肉都很少得到锻炼,而腰部、腿部的肌肉就会因为难以承受长时间的负荷而酸痛。 上班族尤其需要锻炼,可以专门做一些腰部和腿部的放松运动,可以缓解疲劳,增强腰部、腿部肌肉的力量,这样就不容易酸痛。此外注意正确的坐姿、站姿也很重要。 判断是否缺钙可以看是不是有抽筋的现象,如果腿肚子会抽筋,就是缺钙了。补钙最好是多喝牛奶或者吃含钙多的其他食物。年轻人不要轻易药补。
指导意见:
不要担心,小腿肚子酸痛可能是血液循环受阻引起的不适症状,建议抬高小腿,加速血液循环就会改善。建议平时每天用热水泡脚,适当按摩,休息时抬高小腿,可以垫枕头,加速血液流通,平时多锻炼身体,增强免疫力,避免久站。

2018-10-20 16:59

李庆哲 神经外科

病情分析
你好.从你说的情况来看,这个应该和最近活动量比较大有一定的关系,可以考虑做一下局部的热敷和按摩.
指导意见:
经过一段时间的休息,这个是可以恢复正常的.平时需要每天进行适当的活动,有利于保持自身的抵抗力.

2018-11-08 10:08

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