全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
转呼啦圈瘦腰需要配合个人的运动量和进食量的，转呼啦圈瘦腰成功后，一旦停止运动或者加大饮食量立即会反弹，转呼啦圈瘦腰是需要长期保持的。使用很重的呼啦圈长时间是容易造成器官异位的。还易引起肠扭转。所以建议用轻一些的呼啦圈，不要太过火了。
指导意见：
摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。 摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。

2018-10-06 07:58

病情分析
你好.如果是你说的这个情况，可以考虑通过使用呼啦圈来减肥，这个一般是不会造成臀部明显增大的。但是很容易反弹。
指导意见：
平时也要注意自己的饮食，个人建议最好饮食控制配合适当的活动来达到减肥的目的。平时可以跑步锻炼减肥，还可以做瑜伽减肥。

2018-10-08 09:10