全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
你好，从你说的情况来看，这个应该是由于长时间坐姿不当等因素而导致的，可以考虑到医院的骨科去检查一下。必须及时纠正自己的不良姿势，否则不仅会影响个人的形象，而且还会导致其他的问题，比如驼背患者双肩下垂，必需要把脸往上提，下巴向上的姿势持续下去的结果会增加颈椎的负担。
指导意见：
如果比较轻微的话，可以考虑采取保守治疗。在日常生活中，要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。要调整好心态，保持心情愉快。

2018-09-30 10:17

病情分析
您好，根据您的描述，属于肩部驼背型，这种类型的驼背，大多数患者是经常对着办公桌办事、学习或者使用电脑的人，建议在平时最好每隔30分钟，停止工作，抬起头，伸直背部，双手高举5～10次。晚上淋浴后，卧伏地上，作背部体操5～10次。
指导意见：
注意若在弯曲脊柱的状态下长时间持续工作，或是在使用电脑间中不是伸直脊柱，只是抬抬头，这种习惯长期下去就会逐渐形成驼背。

2018-09-30 10:01