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黄斌 内科

神经内科,血液科,肾内科的常见疾病......【详情】

病情分析
喝乌龙茶一定要喝热茶,不要加入任何的其它东西,比如糖一定不要加,喝乌龙茶最好是吃饭之后半个小时到一个小时之间喝,如果感觉到喝茶之后不舒服,比如感觉到胃胀等就一定要停止喝茶,泡茶的水温一定要保证在80-90度之间,泡好的茶水最好是在半个小时到一个小时之内喝掉,不然的话茶水内的营养成分可能会被氧化变质。
指导意见:
乌龙确实可以起到很好的减肥作用,有一些人依靠喝乌龙茶半年之内减掉三四十斤的体重,但是需要注意的是乌龙茶一定不要喝凉的。可以在早晨起床之后先喝上一杯乌龙茶,二十分钟之后再吃早餐,早餐的话也需要注意营养,早餐可以吃一些咸菜丝,搭配上一些粥品,同时喝上一杯酸奶。

2018-09-29 16:56

李庆哲 神经外科

病情分析
您好,如果是你说的这个情况,不管喝什么样的茶,都不能起到明显的减肥的效果。想要减肥的话,个人建议一定要饮食控制,配合进行适当的活动,另外这个减肥药物是万万不可以吃的。
指导意见:
期间要注意休息,不要熬夜。要清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖,避免受凉,戒烟戒酒。要调整好心态,保持心情愉快。

2018-09-30 09:19

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