病情描述（男，39岁） 年轻的时候经常熬夜，不注意养生，现在已经开始脱发了，而且还有点肾虚，请问清炖乌骨鸡补肾效果怎么样呢？... 想要得到的帮助：可以治疗肾虚吗？
御蒸养生2个回答2018-09-17 10:54
病情分析
您好，清炖乌骨鸡可以补肾，为了让补肾的效果最大化，在炖乌鸡的时候，可以适当的放一些天麻，取天麻30克，乌骨鸡1只(最好用鲜活健康乌鸡，宰杀去毛去内脏，洗净，剁块备用);天麻事先用清水侵泡24小时以上;然后将二者同时放入砂锅，添水适量;用慢火炖4—5小时即可。食肉喝汤，治疗神经性偏头痛有特效。
指导意见：
肾虚的患者在平时还要注意个人的饮食习惯，除了这种食疗方法以外，还可以多吃百合，藕，莲子，枸杞子，西红柿，绿豆，黑木耳，香菇，梨，柠檬，橙子，香蕉，蜂蜜，菊花，芹菜，丝瓜，荸荠，牛奶，甲鱼，鸭，鸽子，燕窝，贝类，蚌肉，海蜇，乌贼鱼，银鱼，青鱼，鳗鱼等。
2018-09-17 11:08
病情分析
你好.从你说的情况来看，这个可能是有肾虚，个人建议最好到医院中医内科进行辨证确诊治疗是肾阴虚还是肾阳虚
指导意见：
你说的这个有一定的效果，平时一定要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。
2018-09-18 10:00