病情描述(男,8岁) 儿子今年上小学二年级,白天睡觉经常醒,是怎么回事?... 想要得到的帮助:怎么调理提高孩子的睡眠质量
jpewy2个回答2018-09-13 11:39
病情分析
您好,孩子可能是睡前玩得过于兴奋所致,注意孩子在入睡前半个小时,就应该让孩子安静下来。睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄孩子。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给孩子创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让孩子排尿。
指导意见:
另外也要注意排除孩子是病理性因素导致睡眠质量不好,比如小孩肠寄生虫病。这种疾病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。祝您早日康复!
2018-09-13 13:26
病情分析
你好,从你说的情况来看,白天本来就不是一个适合睡眠的时间,夜晚才是。
指导意见:
如果孩子睡眠质量比较差的话,应该从生活上来调理一下,睡觉之前不要让孩子看动画片,不要讲恐怖故事或者十分搞笑的故事。
2018-09-13 15:26