全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，根据您的描述，应该是心肾不交造成，患者可以选择药物治疗，食疗可以用山药，麦冬煲汤服用，注意饮食清淡些，锻炼身体，多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞什么的，戒除一些不良的生活习惯。
指导意见：
怕冷湿气重的患者，在平时可以多做有氧运动，比如跑步、打球等方式，都很不错。另外深呼吸有利于调整我们的肺功能，也会让我们的湿气消失。因为湿气会随着呼吸呼出，并且保持通畅。肝和脾是互生互长的关系，因此养肝就是养脾。因为酸入肝经，只有肝脏健康了，脾胃才会强壮。因此，保护好肝脏也就是从根源上养脾。所以，平时可以适当吃些酸的食物如梅子、柠檬、米醋等等。

2018-09-13 13:54

病情分析
你好，如果是你说的这个情况，考虑是阳气不足，所以会表现为特别的怕冷。可以考虑采取中药进行调理，平时一定要保证饮食均衡，多吃一些比较温补的食物，比如羊肉，枸杞.山药等
指导意见：
期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。

2018-09-13 15:26