病情描述（男，22岁） 我总是容易紧张，特别喜欢胡思乱想的，而且内心很焦虑，这种情况可以吃什么药呢？... 想要得到的帮助：是焦虑症吗？
ymvwk2个回答2018-09-13 10:37
病情分析
您好，其实恐惧是一种人的本能反应，出现这种反应以后，可以针对自己恐惧的方面，有针对性的去做了解。你可以读点书，并且多和人探讨。增加经验、阅历，多接触一些人、事、物，对人一定是有帮助的。
指导意见：
容易恐惧的人要多尝试，而且不要在意别人的评价，自己学会反思，从事情中找到做的不够好的方面，然后逐渐纠正就可以了。“一切都会过去”，请以变化、长远、发展的眼光看问题，过几年，又是一番新的面貌、气象了，请多为你的未来想一想，莫拘泥于眼前的得失。而厚脸皮，也是这个道理，不要怕失败，也不要怕挫折。只要你心中有目标，有方向，你朝着你的目标前进，便好了。
2018-09-13 11:12
病情分析
你好，从你说的情况来看，这个考虑是有焦虑症，个人建议最好到医院的心理咨询科接受检查治疗。可以服用药物进行治疗，在自己特别紧张的情况下，可以考虑做几次深呼吸，有利于情绪的平复。
指导意见：
期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
2018-09-13 15:26