病情描述（男，50岁） 睡觉时小腿抽搐这是怎么了？该怎么办好？...
uxlbt2个回答2018-09-16 08:55
病情分析
你好，睡觉腿抽搐可以由很多原因引起,例如：1.缺钙,可使肌肉应激性增加而发生肌肉的痉挛.2.外界环境的寒冷刺激.3.疲劳,睡眠休息不足,或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.4.睡眠姿势不好
指导意见：
.预防腿部抽筋,平时应该注意以下几点：驱寒保暖,注意睡眠姿势,走路或运动时间不可过长,适当参加体育锻炼,必要时补充一些维生素E,适当补钙,如含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食物.引起更多的疾病!所以尽快补充。
2018-09-16 08:57
病情分析
你好，从你说的情况来看，这个考虑是有缺钙，所以会出现局部肌肉痉挛。
指导意见：
要注意适当的补钙和维生素d,每天需要坚持进行适当的活动，另外在夜晚睡眠时一定要注意身体保暖。
2018-09-19 10:54