全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
保持大便通畅要补充水分，使大便湿润；增强肠道的蠕动能力，应补充蛋白质和钙；增强神经传导的能力，应补充钙和了B族维生素；增加纤维素的摄入，减少大便在体内停留的时间和促进大便的形成。
指导意见：
早晨可喝一杯蜂蜜水，多吃蔬菜、水果，特别是午餐、晚餐前半小时吃一些香蕉、苹果一类含水分多、偏凉性的水果比较有效。主食要搭配易于消化的食品，注意稀饭的摄入，注意饮水量的控制，每天保持五公升的饮水。生活要有规律，养成每天按时大便的习惯，坚持体育锻炼。每天早上吃上一杯白开水是一个良方。

2018-09-01 18:59

病情分析
你好，从你说的情况来看，这个应该和饮食有直接的关系，应补充钙和了B族维生素；增加纤维素的摄入，减少大便在体内停留的时间和促进大便的形成，可以考虑是一些熟透的香蕉。
指导意见：
另外平时也可以多喝一些蜂蜜水，具有润肠通便的作用，平时一定要注意自己的饮食，不要吃过多油腻的食物。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。

2018-09-29 10:55