全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，根据您的提问，建议在出现淤血24小时后，直接用温水热敷患处，这样做能够促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右. 跑步是一项全身性运动,能够加速周身血液循环,调整全身血液分布,消除淤血现象。
指导意见：
淤血24小时以后，记住不能用冷敷的方法，而且可以适当的涂抹一些云南白药。淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。 此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。

2018-08-22 14:03

病情分析
您好，如果是你说的这个情况，最近还是应该以卧床休息为主，可以考虑到医院的骨科拍片检查一下。
指导意见：
如果有渗出液的话，这个说明伤口愈合不是特别理想，最近不要吃任何辛辣的食物。

2018-08-23 09:48