病情描述(女,31岁) 医生您好,我的身材属于较为中等胖瘦的,但是手臂很粗,这是怎么回事呢?...
ckyzp2个回答2018-08-25 11:58
病情分析
您好,根据您的描述,手臂粗的原因有很多,手臂肥胖的主要的原因是因为摄入的热量的食物过多,这个时候就会造成脂肪的堆积。再加上平时缺少运动手臂的脂肪消耗能量就会非常的少,如果在学习当中,坐姿不够正确也会直接的影响着我们手臂和肩部之间的关系。,手臂出现肥胖还包括着淋巴循环的问题。
指导意见:
建议您通过运动来瘦手臂,1.双手向前伸直,两脚站立与肩同宽。2.双手画圆,向外画圆20次。3.再向内画圆20次。4.画圆不用画的太大,用手臂的力量,而非手掌。1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做 这个动作。2.缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做 四十五次,可分开做。
2018-08-25 12:01
病情分析
你好,从你说的情况来看,这个考虑是由于局部脂肪沉积,所以会出现手臂增粗。
指导意见:
这个对于身体健康一般是没有什么太大影响的,但是有可能会影响美观,平时一定要注意自己的饮食,不要吃过多油腻的食物。
2018-08-25 14:20