全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，导致腰疼的原因有很多，比如腰肌劳损，或者是腰间盘突出，食疗的方法，一般只能辅助治疗，所以还是要及时去医院检查，确诊具体的病因后，然后才能有针对性的治疗。可以做腰部回旋运动：双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各1次，然后由小到大，顺逆交替回旋各8次。
指导意见：
确诊腰疼具体的病因，患者可以做CT检查、X线片、磁共振、血液检查等。具体的治疗方法，需要结合患者的病情。可采用手术治疗和非手术治疗。手术治疗应严格把握手术适应证。甾体抗炎药对软组织积累性劳损或扭伤等有减少充血、水肿的作用，可缩短疗程。如果压痛点局限，局部封闭疗效可靠又迅速。

2018-08-14 13:44

病情分析
你好，如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院的骨科拍片检查一下，确定是否存在腰椎间盘突出。
指导意见：
如果有腰椎间盘突出的话，可以考虑服用腰痛宁等药物来进行治疗，平时注意休息，避免长时间保持一个姿势。

2018-08-27 10:10