全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，调理自己的肠胃，首先要注意个人的饮食，不要暴饮暴食，而且吃东西要细嚼慢咽，另外按摩有助于肠胃消化，适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。下面分享几种有益于肠胃的小方法，都是我从医生那里咨询的奥！ a.按摩胃部，如图所示，用手按摩胃部，围绕红色圆圈逆时针旋转，一次十分钟即可； b.沿着后背两侧，向下按摩，适合饭前饭后活动一下，时间没有限制； c.平趴在床上，然后让别人从背部进行按摩，按摩的方法就是画圆圈，从背部开始到臀部画圆圈，不停的朝向一个方向画圆圈，一次按摩半小时即可。
指导意见：
患者也可以适当的服用一些药物治疗，在每天的饭后吃药，能够减少药物对胃的副作用。同样的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶，都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激，而且你会发现，自己的酒量大增。当然，胃病还是要少喝酒的啦。

2018-08-14 13:32

病情分析
你好，从你说的情况来看,这个说明肠胃功能不是特别好，所以不能忍受寒凉刺激。
指导意见：
可以考虑服用温胃舒颗粒等药物来进行治疗，平时一定要注意腹部保暖，不要吃过多寒凉油腻的食物。

2018-08-27 14:13