全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，根据您的描述，建议去医院做一下腰椎检查，可能是腰肌劳损，或者是腰间盘突出造成的。腰肌劳损的患者，在平时要适当的健身。徒手健身，以瑜伽拜日式为主，因为从专业的角度讲肌肉损伤必然会收缩，肌肉受伤收缩之后，恢复好了的肌肉长度会比原来正常的肌肉要短，所有我们需要锻炼一些拉伸运动。
指导意见：
针对腰间盘突出，这是一种常见的骨科疾病，治疗的方法有很多种，一般都是采取保守治疗。腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。

2018-08-13 09:45

病情分析
你好，如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院的骨科拍片检查一下，确定是否存在腰椎间盘突出或者椎管狭窄。
指导意见：
如果有腰椎间盘突出的话，可以考虑服用腰痛宁等药物来进行治疗，平时一定要注意个人关节保养，避免长时间保持一个姿势。

2018-08-30 15:26