病情描述(男,41岁) 这几天,我老公睡觉小腿抽筋,抽筋的时候崩的紧紧的,还痛,请问这是怎么回事?是缺钙吗?买了惠普生牌钙片在吃,吃了三天了。...
rhzdi2个回答2018-08-11 10:57
病情分析
缺钙可以引起小腿抽筋,其实小腿抽筋发生的原因包括缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、运动过度等,都可能引起此症。
指导意见:
腿抽筋的预防:①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。
2018-08-11 10:59
病情分析
你好,如果是你说的这个情况,考虑是缺钙的可能比较大,个人建议最好到医院做微量元素检查一下。
指导意见:
平时要注意补钙,每天需要进行适当的活动,另外夜晚睡眠时一定要注意肢体保暖。
2018-08-11 15:17