病情描述（男，18岁） 我18岁了，但是身高不到1.70，我觉得自己长不高了，听说增高灵可以增高，这是真的吗？... 想要得到的帮助：效果怎么样呢？
sxpfxbfzs12个回答2018-07-31 10:51
病情分析
你好，如果是你说的这个情况，个人建议最好先到骨科拍片检查一下，确定骨骺线是否已经闭合。
指导意见：
如果骨骺线已经闭合的话，再吃任何药都没有症状的作用了，你这个身高还是可以的，不要太自卑。
2018-07-31 11:19
病情分析
您好，药物增高的方法不靠谱，而且副作用大，所以建议不要选择这种方法增高。还要注意有一部分增高药虽然有效。但是增高药含有生长类激素，随之而来的是更多的副作用。想要增高，饮食很重要，多吃各种蔬菜，根据营养学家的研究，蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分，饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件。
指导意见：
在平时要注意自己的情绪，特别是在长身体的阶段，另外要保证自己的睡眠时间充足。生长发育科学家研究结果：熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌；
2018-08-01 11:44