病情描述（男，25岁） 我这段时间天天晚上失眠，每次都是凌晨两点才睡着，什么原因引起失眠呢？... 想要得到的帮助：可以治疗吗？
tlqse1个回答2018-07-27 10:55
病情分析
你好，从你说的情况来看，这个可能是存在生物钟紊乱，你可以到睡眠科去检查一下。如果这几天压力特别大的话，这个就会影响睡眠质量，可以考虑到心理咨询科进行心理辅导。
指导意见：
饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
2018-07-27 14:13