病情描述(女,25岁) 空腹吃水果好吗?对于自己的肠胃有影响吗?本身自己的肠胃就不是很好,该怎么办呢?...
fnkhu2个回答2018-07-28 11:56
病情分析
你好,考虑在早上是不适宜空腹吃水果的,对胃不好。早上起来可以先活动,之后喝一些温开水比较好。因为早上起来胃里没有食物,加之有胃酸分泌,如果在服用含酸类水果,容易导致化学变化,所以早上空腹不宜吃的有酸性水果,如西红柿、香蕉、桔子、山楂等。所以早上空腹的时候尽量还是少吃或不吃水果,可以在饭后1个小时候吃水果。空腹吃水果对胎儿倒是没有直接的影响。
指导意见:
早上空腹的时候能不能吃水果,可以说能吃也不能吃,具体要分哪类、哪种水果。水果宜在饭前吃很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担。专家指出,吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右。
2018-07-28 11:59
病情分析
你好。如果是你说的这种情况,一般是不要空腹吃水果的,可能会出现饱腹感的问题。平时一定要注意饮食规律,避免暴饮暴食,也不要吃过多辛辣油腻的食物。
2018-07-30 09:46