病情描述（男，25岁） 自己三餐规律饮食，吃饭正常，可是没有大便怎么办？... 想要得到的帮助：难治吗
iqhgw2个回答2018-07-21 17:56
病情分析
您好，根据您的描述，考虑是患有习惯性便秘，患者虽然饮食正常，但是平时要多喝水，因为与喝水少，缺乏运动及胃肠道蠕动缓慢有关。首先要多喝蜂蜜水，多吃瓜果蔬菜及粗纤维饮食，积极参加体育锻炼，适当口服乳酸菌及四磨汤，症状会慢慢改善。
指导意见：
便秘的患者在吃东西的时候，要适当的增加咀嚼的次数，另外可以吃一些香蕉，特别是对于长时间习惯性便秘的朋友来说，就要吃些水果，香蕉有润肠通便的作用，可以排除身体内多余的毒素。同时香蕉中富含多种丰富的维生素，可以改善人的肠胃。
2018-07-21 17:58
病情分析
你好，从你说的情况来看，这个考虑是肠胃蠕动比较慢，可以考虑吃一些粗纤维的食物。
指导意见：
如果出现腹胀的问题的话，可以考虑服用助消化药物，饭后需要进行适当的活动，有利于肠胃蠕动。
2018-07-22 10:54