病情描述（女，42岁） 我大便一直都不规律，有时候四五天都没有便意，大便很困难，这该怎么办呢？... 想要得到的帮助：吃什么可以帮助排便？
rejvh2个回答2018-07-18 09:54
病情分析
你好，如果是你说的这个情况，如果大便过于干燥的话，可以考虑使用药物治疗，有利于大便的排出。避免过久的蹲着，多吃富含纤维素的食物，避免大便干结。
指导意见：
平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，可以吃一些香蕉，土豆，以及韭菜，西兰花之类的食物，有利于大便排出。适当锻炼身体，按时吃药。
2018-07-18 10:08
病情分析
你好，便秘是很常见的问题，可能是多种原因导致的。发病原因与嗜食辛辣食物，酗酒，胃肠积热，或胃肠功能紊乱蠕动缓慢所致。便秘会导致肠道堵塞，体内毒素积累，肠道菌群环境异常，导致细菌发酵产气出现腹胀等现象。
指导意见：
如果经常便秘的话，那么一定要改掉那些不良习惯，合理的饮食很重要。经常吃辣椒，不喝水，或者是久坐等都可能会造成便秘，所以需要注意平时要多喝水，多吃些水果和蔬菜，如果是持续不能改善，可以考虑吃些麻仁软胶囊或者是去医院进行肠道的检查。
2018-07-18 14:28