病情描述(女,38岁) 山药薏米粥应该怎么烹饪,有哪些作用呢?...
jpewy2个回答2018-07-14 16:58
病情分析
您好,吃山药薏米粥,具有健脾益胃的功效,注意烹饪的方法即可。薏米可以排水,健脾,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
指导意见:
有需求的人可以按照具体的步骤操作,不过在注重饮食调理的时候,个人的生活习惯也不可忽视。准备食材,铁杆山药去皮洗净,去皮要带手套,容易过敏的。 薏米洗净,泡一晚上,大枣洗净泡10分钟。山药切块。糯米洗净放入电高压锅,加适量的水,1000克左右。 加入洗净的大枣,按煮粥键20 多分钟就煮好了。
2018-07-14 17:00
病情分析
山药薏米粥有润肺清热、健脾益气的功效,适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。出现身体的不适及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗。
指导意见:
可以使用山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖少许建议低盐低脂饮食,少吃油腻的食物,适当锻炼身体。
2018-07-18 16:43