全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，心境不良患者在平时不宜进行剧烈的运动，这种疾病会导致内脏器官出现病变，从而导致心身疾病。心境不良的病因和发病机理，可能与心理因素、社会因素、等有一定关系，也有人认为这是机体对急性应激的一种保护性反应。
指导意见：
患者在平时要尽量让自己的心情平静下来，可以选择入定或者冥想的方法静心。心境不良一般不需特殊治疗，但家属应当帮助患者度过这一阶段。适当地给予心理治疗，消除焦虑。以往有情感障碍神经症性抑郁症等病史，应采取防范措施，尽量避免产后心境不良的发生或使其发展为产后抑郁症和产后精神病。

2018-07-14 16:00

病情分析
你好，如果是你说的这个情况，适当的运动对于缓解不良情绪还是非常有帮助的。及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。
指导意见：
如果严重影响正常生活的话，个人建议最好立即就诊心理咨询科。不要有太大的思想压力，还有注意饮食不要吃太辛辣刺激油腻食物。

2018-07-14 17:27