全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，髌股关节疼痛有很多的注意事项，首先你要了解清楚具体病症，髌骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、髌骨软化症的脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。这种情况一般的情况往往可以通过治疗好转的。但要注意保养的。有的会复发。一般的情况注意不要劳累着凉。
指导意见：
建议患者使用一些保护关节软骨的药物、中药来进行治疗，一般运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

2018-07-14 09:58

病情分析
可以引起髌股关节疼痛的原因有：先天性高髌骨症，髌骨软骨纤维化，腘绳肌紧张，跟腱紧张等。及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。
指导意见：
坚持功能锻炼 和适当使用支具，自我按摩能够减轻髌股关节的疼痛。注意不要进行剧烈的运动，多休息，注意不要过度的劳累。

2018-07-19 09:25