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任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

病情分析
你好,想减肥的话,那么控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽、仰卧起坐瘦腹部、跑步机、骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰。
指导意见:
建议你首先要放松心情不要有压力,均衡饮食每日少量多餐,多饮水,坚持运动,希望可以帮到你。

2018-07-01 14:56

李庆哲 神经外科

病情分析
您好。如果是你说的这个情况,没有什么能够快速减肥的方式,腹部的肥肉主要是由于脂肪沉积造成的。
指导意见:
如果有那个时间的话,可以考虑练一练瑜伽,这个对于增加身体的柔韧度以及体重下降都是非常有好处的。

2018-07-04 11:18

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