全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
你好，如果一直不吃晚餐，会对健康造成影响，长时间下去可能会导致营养不良。人的正常饮食是需要规律的一日3餐的，健康的饮食是少食多餐。而你如果是连续不吃晚餐，对胃以及身体是不利的，这样的减肥是不科学的。
指导意见：
如果想减肥，那么应该采取少食多餐的方式，不能盲目的节食，危害很大。每天都要做有氧运动，一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合。饮食方面严格遵守和养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，这样容易消化。

2018-06-28 14:29

病情分析
那如果是你说的这种情况，个人建议最好不要用这种方式来进行减肥，因为在过度饥饿的情况下，这个有可能会造成早晨食欲增加。平时注意饮食控制，最好配合适量运动，因为个人体质不同，所以无法确定具体多久可以成功。

2018-07-04 15:11